Sos lada merah panggang
GI rendah
GL 0.3 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 2 setiap 100 g
- Kaya dengan antioksidan dari lada
- Kandungan natrium sederhana
Sos lada merah panggang mempunyai indeks glisemik 25, lebih rendah daripada Sos lada klasik biasa (35). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.
Dikemas kini 12 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sos lada klasik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos lada merah panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.75 g |
| Tidak larut | 1.75 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 8 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 6.8 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan antioksidan dari lada
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi minyak tambahan (padat kalori)
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos lada merah panggang?
Sos lada merah panggang mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Sos lada merah panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos lada merah panggang mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sos lada klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Sos lada merah panggang mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Sos lada klasik dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Sos lada merah panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
