Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula
GI rendah
GL 1.5 setiap cawan biasa (150 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan protein rendah
Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.
Dikemas kini 23 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 4.5 g |
| Gula (jumlah) | 2.8 g |
| Semula jadi | 2.6 g |
| Ditambah | 0.2 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.15 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan air dan serat tinggi
- Pemprosesan minimum
- Kandungan protein rendah
- Sedikit natrium dari sos
- Lemak sihat minimum
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula?
Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula mempengaruhi gula darah?
Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
