Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Kandungan air dan serat tinggi
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Sedikit natrium dari sos
- ✗ Lemak sihat minimum
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 4.5g |
| Gula (jumlah) | 2.8g |
| Semula jadi | 2.6g |
| Ditambah | 0.2g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 0.3g |
| Tepu | 0.05g |
| Tidak tepu | 0.15g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula?
Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula mempengaruhi gula darah?
Mi zucchini dengan sos tomato rendah gula mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →