cili sport
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan natrium tinggi
cili sport mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 25 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
cili sport ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.25 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Mengandungi serat
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Diproses dengan cuka dan garam
- Kandungan protein minimum
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik cili sport?
cili sport mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah cili sport sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
cili sport mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana cili sport mempengaruhi gula darah?
cili sport mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak cili sport dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
