Lobak merah yang diperam (garam minimum)
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
Lobak merah yang diperam (garam minimum) mempunyai indeks glisemik 30, lebih rendah daripada Stik lobak merah biasa (35).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Stik lobak merah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Lobak merah yang diperam (garam minimum) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Sumber probiotik yang menyokong mikrobiota
- Kandungan serat diet yang tinggi
- Kandungan natrium yang tinggi
- Kemungkinan gula tambahan dalam proses penapaian
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lobak merah yang diperam (garam minimum)?
Lobak merah yang diperam (garam minimum) mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Lobak merah yang diperam (garam minimum) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Lobak merah yang diperam (garam minimum) mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Stik lobak merah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Lobak merah yang diperam (garam minimum) mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Stik lobak merah dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Lobak merah yang diperam (garam minimum) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
