Sup tomato berkrim tanpa lemak
GI rendah
GL 3 setiap cawan biasa (150 g) · GL 2 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan protein agak rendah
Sup tomato berkrim tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.
Dikemas kini 27 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Broccoli and cauliflower have a very low glycemic index, a lot of fiber, and micronutrients supporting sugar metabolism.
Sup brokoli dan bunga kobis berkrim (dikisar, tiada kanji tambahan) - GL 1 setiap 100 g Has a very low glycemic load, high water content, and supports gut microflora thanks to natural yogurt.
Sup sejuk timun dan yogurt
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sup tomato berkrim tanpa lemak ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 28 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (jumlah) | 3.8 g |
| Semula jadi | 3.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Tiada lemak dan gula tambahan
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan protein agak rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Jumlah serat kecil
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup tomato berkrim tanpa lemak?
Sup tomato berkrim tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Sup tomato berkrim tanpa lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup tomato berkrim tanpa lemak mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sup tomato berkrim tanpa lemak mempengaruhi gula darah?
Sup tomato berkrim tanpa lemak mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Sup tomato berkrim tanpa lemak dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
