tomato hancur (tiada garam tambahan, pembungkusan bebas BPA)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
tomato hancur (tiada garam tambahan, pembungkusan bebas BPA) mempunyai indeks glisemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, tomato hancur (tiada garam tambahan, pembungkusan bebas BPA) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
tomato hancur (tiada garam tambahan, pembungkusan bebas BPA) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada garam atau gula tambahan
- ✓ Kaya dengan antioksidan (likopen, vitamin C)
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Kandungan gula semula jadi sederhana
- ✗ Kehilangan beberapa nutrien akibat pemprosesan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 21 kcal |
| Karbohidrat | 4.7g |
| Gula (jumlah) | 3.5g |
| Semula jadi | 3.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0.03g |
| Tidak tepu | 0.17g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tomato hancur (tiada garam tambahan, pembungkusan bebas BPA)?
tomato hancur (tiada garam tambahan, pembungkusan bebas BPA) mempunyai indeks glisemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah tomato hancur (tiada garam tambahan, pembungkusan bebas BPA) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tomato hancur (tiada garam tambahan, pembungkusan bebas BPA) mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana tomato hancur (tiada garam tambahan, pembungkusan bebas BPA) mempengaruhi gula darah?
tomato hancur (tiada garam tambahan, pembungkusan bebas BPA) mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →