Stik lobak merah goreng udara
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Stik lobak merah goreng udara mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Stik lobak merah goreng udara berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Stik lobak merah goreng udara adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Sumber serat pemakanan
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✗ Kandungan gula semula jadi sederhana
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Tiada maklumat tentang pemprosesan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 41 kcal |
| Karbohidrat | 9.6g |
| Gula (jumlah) | 4.7g |
| Semula jadi | 4.7g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.8g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0.04g |
| Tidak tepu | 0.16g |
| Natrium | 69mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Stik lobak merah goreng udara?
Stik lobak merah goreng udara mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Stik lobak merah goreng udara sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Stik lobak merah goreng udara mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Stik lobak merah goreng udara mempengaruhi gula darah?
Stik lobak merah goreng udara mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →