Daun dill
GI rendah
GL 0.4 setiap cekak biasa (100 g) · GL 0.3 setiap 100 g
- Kaya dengan antioksidan
- Kandungan protein rendah
Daun dill mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu cekak biasa (100 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.4.
Dikemas kini 2 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Daun dill ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 43 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 1.1 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 61 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan antioksidan
- Rendah kalori dan impak glisemik rendah
- Mengandungi vitamin A dan C
- Kandungan protein rendah
- Bukan sumber tenaga yang ketara
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daun dill?
Daun dill mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu cekak biasa (100 g) mempunyai beban glisemik 0.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.3.
Adakah Daun dill sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daun dill mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Daun dill mempengaruhi gula darah?
Daun dill mempunyai beban glisemik 0.3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Daun dill dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
