serbuk saderi kering
GI rendah
GL 0.8 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 16 setiap 100 g
- Sumber nitrat semula jadi
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
serbuk saderi kering mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.8.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
serbuk saderi kering ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 30 g |
| Semula jadi | 30 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 3.6 g |
| Tidak larut | 8.4 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.2 g |
| Natrium | 12000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber nitrat semula jadi
- Mengandungi serat dan mikronutrien
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Beban glisemik sederhana
- Gula tertumpu
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk saderi kering?
serbuk saderi kering mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 16.
Adakah serbuk saderi kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk saderi kering mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana serbuk saderi kering mempengaruhi gula darah?
serbuk saderi kering mempunyai beban glisemik 16 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak serbuk saderi kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
