jalur labu kering
GI rendah
GL 11 setiap 100 g
- kandungan serat yang tinggi
- kandungan natrium sederhana
jalur labu kering mempunyai indeks glisemik 45, lebih tinggi daripada hirisan labu biasa (40).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk hirisan labu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
jalur labu kering ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (jumlah) | 8 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.04 g |
| Tidak tepu | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang tinggi
- rendah lemak
- mengandungi sedikit protein
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi gula tambahan
- tahap pemprosesan sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik jalur labu kering?
jalur labu kering mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 11 setiap 100 g.
Adakah jalur labu kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
jalur labu kering mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk hirisan labu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk hirisan labu dalam pangkalan data ini, hirisan labu mempunyai beban glisemik terendah (6 setiap 100 g).
Semak jalur labu kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
