hirisan labu
GI rendah
GL 6 setiap 100 g
- kandungan serat sederhana
- kandungan natrium sederhana
hirisan labu mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk hirisan labu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
hirisan labu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat sederhana
- kandungan lemak rendah
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi gula tambahan
- tahap pemprosesan sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik hirisan labu?
hirisan labu mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah hirisan labu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
hirisan labu mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk hirisan labu yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
hirisan labu mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk hirisan labu dalam pangkalan data ini (6 setiap 100 g).
Semak hirisan labu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
