tomato konfyt
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
tomato konfyt mempunyai indeks glisemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, tomato konfyt berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
tomato konfyt adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8.2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Sumber lemak tidak tepu yang sihat
- ✓ Tahap pemprosesan rendah
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Jumlah serat kecil
- ✗ Mengandungi lemak
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (jumlah) | 5g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 8g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 6.8g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik tomato konfyt?
tomato konfyt mempunyai indeks glisemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah tomato konfyt sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
tomato konfyt mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana tomato konfyt mempengaruhi gula darah?
tomato konfyt mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →