Serbuk klorela
GI rendah
GL 0.1 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 1.2 setiap 100 g
- Sumber protein berasaskan tumbuhan yang sangat baik
- Kandungan natrium yang tinggi
Serbuk klorela mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.1.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g Menyediakan profil nutrien yang serupa dengan profil mineral yang lebih bersih dan selalunya tahap natrium yang lebih rendah.
Serbuk Spirulina - GL 10 setiap 100 g Ia kaya dengan antioksidan dan vitamin tanpa kandungan natrium tinggi yang kadangkala ditemui dalam chlorella.
Serbuk daun kelor - GL 5.3 setiap 100 g Ia menawarkan dos nutrien dan klorofil yang kuat dengan risiko pengumpulan logam berat yang lebih rendah berbanding suplemen berasaskan alga.
serbuk rumput gandum
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk klorela ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 23.9 g |
| Gula (jumlah) | 3.1 g |
| Semula jadi | 3.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3.6 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.5 g |
| Protein | 57.5 g |
| Lemak | 7.7 g |
| Tepu | 2.7 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 1048 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berasaskan tumbuhan yang sangat baik
- Sifar gula tambahan
- Kandungan natrium yang tinggi
- Risiko pencemaran logam berat bergantung kepada sumber
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk klorela?
Serbuk klorela mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.2.
Adakah Serbuk klorela sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk klorela mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk klorela mempengaruhi gula darah?
Serbuk klorela mempunyai beban glisemik 1.2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Serbuk klorela dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
