Lobak pedas parut dengan cuka epal dan air
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Rendah kalori
- Mungkin merengsakan perut
Lobak pedas parut dengan cuka epal dan air mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Akar lobak pedas biasa (15).
Dikemas kini 5 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Akar lobak pedas
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Lobak pedas parut dengan cuka epal dan air ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 48 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (jumlah) | 7.9 g |
| Semula jadi | 7.9 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3.3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.35 g |
| Natrium | 35 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Tinggi serat
- Tiada gula tambahan
- Mungkin merengsakan perut
- Rendah kandungan protein
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lobak pedas parut dengan cuka epal dan air?
Lobak pedas parut dengan cuka epal dan air mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Lobak pedas parut dengan cuka epal dan air sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Lobak pedas parut dengan cuka epal dan air mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Akar lobak pedas yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Lobak pedas parut dengan cuka epal dan air mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Akar lobak pedas dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Lobak pedas parut dengan cuka epal dan air dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
