Salsa berasaskan tomato segar dengan chipotle
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan serat keseluruhan yang rendah
Salsa berasaskan tomato segar dengan chipotle mempunyai indeks glisemik 20, sama seperti Salsa biasa (20). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 4 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Salsa
- GI 20 · GL 1 setiap 100 g
Salsa - GI 10 · GL 0.4 setiap 100 g jenama: valentina
Sos Valentina - SalsaGI 20 · GL 1 setiap 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 setiap 100 g green
Salsa hijau - GI 20 · GL 1 setiap 100 g low sodium
Salsa segar - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 setiap 100 g adobada
- GI 30 · GL 2 setiap 100 g vegetable curry
Sos kari sayur ringan - +2 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Salsa berasaskan tomato segar dengan chipotle ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 28 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 3.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.03 g |
| Tidak tepu | 0.17 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Ketumpatan kalori yang rendah
- Kaya dengan antioksidan daripada tomato dan chipotle
- Kandungan serat keseluruhan yang rendah
- Potensi bahan tambahan/pengawet tersembunyi
- Kandungan natrium sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salsa berasaskan tomato segar dengan chipotle?
Salsa berasaskan tomato segar dengan chipotle mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Salsa berasaskan tomato segar dengan chipotle sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salsa berasaskan tomato segar dengan chipotle mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Salsa yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Salsa dalam pangkalan data ini, Sos Valentina mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak Salsa berasaskan tomato segar dengan chipotle dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
