Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat yang tinggi
- ✓ Rendah lemak
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✗ Kandungan karbohidrat sederhana
- ✗ Sedikit natrium daripada proses memanggang atau perencah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 11g |
| Gula (jumlah) | 4g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 0.5g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.4g |
| Natrium | 80mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba?
Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba mempengaruhi gula darah?
Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →