Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba
GI rendah
GL 0.6 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 4 setiap 100 g
- Kandungan serat yang tinggi
- Kandungan karbohidrat sederhana
Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba mempunyai indeks glisemik 40, lebih rendah daripada Campuran puri sayur biasa (60). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.6.
Dikemas kini 18 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Campuran puri sayur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang tinggi
- Rendah lemak
- Tiada gula tambahan
- Kandungan karbohidrat sederhana
- Sedikit natrium daripada proses memanggang atau perencah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba?
Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Campuran puri sayur yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Campuran puri sayur dalam pangkalan data ini, Asas sayur-sayuran kisar (brokoli, bunga kubis, bayam) mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Sos sayur-sayuran akar panggang dan herba dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
