Tomato dadu buatan sendiri tanpa garam tambahan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Tomato dadu buatan sendiri tanpa garam tambahan mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Tomato dadu buatan sendiri tanpa garam tambahan berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Tomato dadu buatan sendiri tanpa garam tambahan adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Tiada gula atau natrium tambahan
- ✓ Rendah kalori dan pemprosesan minimum
- ✗ Serat yang agak rendah
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Data mikronutrien terhad
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.9g |
| Gula (jumlah) | 2.6g |
| Semula jadi | 2.6g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Lemak | 0.2g |
| Tepu | 0.03g |
| Tidak tepu | 0.17g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tomato dadu buatan sendiri tanpa garam tambahan?
Tomato dadu buatan sendiri tanpa garam tambahan mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Tomato dadu buatan sendiri tanpa garam tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tomato dadu buatan sendiri tanpa garam tambahan mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Tomato dadu buatan sendiri tanpa garam tambahan mempengaruhi gula darah?
Tomato dadu buatan sendiri tanpa garam tambahan mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →