kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur)
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Ketumpatan serat rendah setiap kalori
kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah).
Dikemas kini 6 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 0.8 g |
| Tidak tepu | 2.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Tahap pemprosesan minimum
- Ketumpatan serat rendah setiap kalori
- Profil mikronutrien terhad berbanding sayur-sayuran mentah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur)?
kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) mempengaruhi gula darah?
kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
