kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kaya serat
- ✗ Pemprosesan sederhana
- ✗ Kandungan natrium tertentu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (jumlah) | 1.5g |
| Semula jadi | 1.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 3g |
| Tepu | 0.8g |
| Tidak tepu | 2.2g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur)?
kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) mempengaruhi gula darah?
kiub roti bunga kobis (bunga kobis dan telur) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →