Kubis Savoy bakar keju
GI rendah
GL 2 setiap hidangan biasa (100 g) · GL 2 setiap 100 g
- Mengandungi serat dan mikronutrien
- Lemak tepu sederhana
Kubis Savoy bakar keju mempunyai indeks glisemik 30, lebih tinggi daripada Kubis Savoy biasa (10). Satu hidangan biasa (100 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.
Dikemas kini 12 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kubis Savoy
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kubis Savoy bakar keju ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0.5 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi serat dan mikronutrien
- Kandungan protein sederhana
- Beban glisemik rendah
- Lemak tepu sederhana
- Mengandungi natrium tambahan
- Beberapa gula tambahan mungkin daripada bahan gratin
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kubis Savoy bakar keju?
Kubis Savoy bakar keju mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu hidangan biasa (100 g) mempunyai beban glisemik 2; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Kubis Savoy bakar keju sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kubis Savoy bakar keju mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Kubis Savoy yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kubis Savoy dalam pangkalan data ini, Kubis Savoy mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Kubis Savoy bakar keju dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
