Chutney tomato dengan pemanis semula jadi rendah glisemik
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Chutney tomato dengan pemanis semula jadi rendah glisemik mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Chutney tomato dengan pemanis semula jadi rendah glisemik berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Chutney tomato dengan pemanis semula jadi rendah glisemik adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Pemanis rendah glisemik
- ✓ Mengandungi serat dan antioksidan
- ✓ Rendah lemak
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Diproses dengan cuka dan rempah-ratus
- ✗ Mengandungi gula semula jadi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (jumlah) | 8g |
| Semula jadi | 8.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 0.3g |
| Tepu | 0.05g |
| Tidak tepu | 0.2g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Chutney tomato dengan pemanis semula jadi rendah glisemik?
Chutney tomato dengan pemanis semula jadi rendah glisemik mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 5 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Chutney tomato dengan pemanis semula jadi rendah glisemik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Chutney tomato dengan pemanis semula jadi rendah glisemik mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Chutney tomato dengan pemanis semula jadi rendah glisemik mempengaruhi gula darah?
Chutney tomato dengan pemanis semula jadi rendah glisemik mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
