Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon

GI 15 · RendahGL 4 / tin9/10

GI rendah

15 GI

GL 4 setiap tin biasa (400 g) · GL 1 setiap 100 g

Skor Logi 9/10

Beban glisemik sangat rendah
Sesetengah jenis tin mungkin mengandungi bahan tambahan

Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu tin biasa (400 g) menambah beban glisemik sebanyak 4.

Dikemas kini 19 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Zucchini
GL 0.5 setiap 100 g Zucchini provides a similar texture with even fewer carbs and glycemic load, making it excellent for blood sugar control.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

4.2 g

Karbohidrat

1.1 g

Protein

0.3 g

Lemak

per 100g

Kalori	22 kcal
Karbohidrat	4.2 g
Gula (jumlah)	2.8 g
Semula jadi	2.8 g
Ditambah	0 g
Serat	1.5 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1.1 g
Protein	1.1 g
Lemak	0.3 g
Tepu	0.04 g
Tidak tepu	0.18 g
Natrium	7 mg

Tahap pemprosesan

10%

Minimum

Mengapa skor ini?

Beban glisemik sangat rendah
Kandungan kalori dan gula rendah
Sumber serat yang baik
Sesetengah jenis tin mungkin mengandungi bahan tambahan
Kandungan protein rendah

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon?

Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu tin biasa (400 g) mempunyai beban glisemik 4; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.

Adakah Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon mempengaruhi gula darah?

Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.