Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Kandungan kalori dan gula rendah
- ✓ Sumber serat yang baik
- ✗ Sesetengah jenis tin mungkin mengandungi bahan tambahan
- ✗ Kandungan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 4.2g |
| Gula (jumlah) | 2.8g |
| Semula jadi | 2.8g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.1g |
| Lemak | 0.3g |
| Tepu | 0.04g |
| Tidak tepu | 0.18g |
| Natrium | 7mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon?
Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon mempengaruhi gula darah?
Tomato segar dadu dengan basil, pasli, dan jus lemon mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →