Dill segar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Dill segar mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Dill segar berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Dill segar adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 10/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik dan indeks glisemik yang sangat rendah
- ✓ Kandungan serat yang tinggi
- ✓ Kandungan kalori yang rendah
- ✗ Tiada faktor negatif yang ketara
- ✗ Kandungan protein yang rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 36 kcal |
| Karbohidrat | 6.3g |
| Gula (jumlah) | 0.9g |
| Semula jadi | 0.9g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3.3g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 0.8g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.7g |
| Natrium | 56mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Dill segar?
Dill segar mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Dill segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Dill segar mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Dill segar mempengaruhi gula darah?
Dill segar mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →