Mi zukini dengan sos tomato buatan sendiri dan daging lembu kisar tanpa lemak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Mi zukini dengan sos tomato buatan sendiri dan daging lembu kisar tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Mi zukini dengan sos tomato buatan sendiri dan daging lembu kisar tanpa lemak berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Mi zukini dengan sos tomato buatan sendiri dan daging lembu kisar tanpa lemak adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Tinggi serat dan protein
- ✓ Pemprosesan minimum
- ✗ Mengandungi sedikit natrium
- ✗ Rendah lemak sihat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 5.5g |
| Gula (jumlah) | 3.2g |
| Semula jadi | 3.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 1.6g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1.1g |
| Protein | 5.2g |
| Lemak | 1.7g |
| Tepu | 0.6g |
| Tidak tepu | 1.1g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Mi zukini dengan sos tomato buatan sendiri dan daging lembu kisar tanpa lemak?
Mi zukini dengan sos tomato buatan sendiri dan daging lembu kisar tanpa lemak mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Mi zukini dengan sos tomato buatan sendiri dan daging lembu kisar tanpa lemak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Mi zukini dengan sos tomato buatan sendiri dan daging lembu kisar tanpa lemak mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Mi zukini dengan sos tomato buatan sendiri dan daging lembu kisar tanpa lemak mempengaruhi gula darah?
Mi zukini dengan sos tomato buatan sendiri dan daging lembu kisar tanpa lemak mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →