Oregano kering
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Oregano kering mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Oregano kering berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Oregano kering adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan kalori rendah
- ✓ Tiada gula tambahan
- ✓ Sumber serat
- ✗ Tiada data mengenai beban glisemik
- ✗ Tahap pemprosesan tidak diketahui
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 36 kcal |
| Karbohidrat | 6.3g |
| Gula (jumlah) | 0.9g |
| Semula jadi | 0.9g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3.3g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 2.5g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 0.8g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.7g |
| Natrium | 56mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Oregano kering?
Oregano kering mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Oregano kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Oregano kering mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Oregano kering mempengaruhi gula darah?
Oregano kering mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →