Sup krim dengan sayur panggang dan lentil merah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sup krim dengan sayur panggang dan lentil merah mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Sup krim dengan sayur panggang dan lentil merah berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sup krim dengan sayur panggang dan lentil merah adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 10g |
| Gula (jumlah) | 3.5g |
| Semula jadi | 3.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Lemak | 0.7g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.5g |
| Natrium | 180mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sup krim dengan sayur panggang dan lentil merah?
Sup krim dengan sayur panggang dan lentil merah mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 4 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sup krim dengan sayur panggang dan lentil merah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sup krim dengan sayur panggang dan lentil merah mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sup krim dengan sayur panggang dan lentil merah mempengaruhi gula darah?
Sup krim dengan sayur panggang dan lentil merah mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →