Sos tomato dengan lobak merah dan bawang
GI rendah
GL 6 setiap cawan biasa (150 g) · GL 4 setiap 100 g
- Kandungan serat sederhana
- Kandungan natrium sederhana
Sos tomato dengan lobak merah dan bawang mempunyai indeks glisemik 45, lebih tinggi daripada Sos tomato biasa (38). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.
Dikemas kini 26 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Sos tomato
- GI 38 · GL 3 setiap 100 g
Sos tomato - GI 35 · GL 1.5 setiap 100 g cookedminced beef
Daging lembu kisar dengan sos tomato - GI 35 · GL 2 setiap 100 g sugar free
Puree tomato (tiada gula atau garam tambahan) - Sos tomato buatan sendiriGI 38 · GL 2 setiap 100 g roasted
- GI 35 · GL 2 setiap 100 g herbed
Sos tomato dengan herba - GI 35 · GL 2 setiap 100 g butter
Sos tomato mentega - GI 35 · GL 2 setiap 100 g sugar freelow sodium
Sos tomato segar tanpa gula atau garam tambahan - +7 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos tomato dengan lobak merah dan bawang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 9 g |
| Gula (jumlah) | 5.5 g |
| Semula jadi | 5.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Tepu | 0.07 g |
| Tidak tepu | 0.25 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sederhana
- Rendah lemak
- Tiada gula tambahan
- Kandungan natrium sederhana
- Mengandungi gula semula jadi
- Tahap pemprosesan sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos tomato dengan lobak merah dan bawang?
Sos tomato dengan lobak merah dan bawang mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Sos tomato dengan lobak merah dan bawang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos tomato dengan lobak merah dan bawang mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Sos tomato yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Sos tomato dalam pangkalan data ini, Daging lembu kisar dengan sos tomato mempunyai beban glisemik terendah (1.5 setiap 100 g).
Semak Sos tomato dengan lobak merah dan bawang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
