Sos tomato dengan lobak merah dan bawang

GI 45 · RendahGL 6 / cawan7/10

GI rendah

45 GI

GL 6 setiap cawan biasa (150 g) · GL 4 setiap 100 g

Skor Logi 7/10

Kandungan serat sederhana
Kandungan natrium sederhana

Sos tomato dengan lobak merah dan bawang mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.

Dikemas kini 26 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Sos tomato dengan lobak merah dan bawang ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori

9 g

Karbohidrat

1.5 g

Protein

0.4 g

Lemak

per 100g

Kalori	45 kcal
Karbohidrat	9 g
Gula (jumlah)	5.5 g
Semula jadi	5.5 g
Ditambah	0 g
Serat	2.1 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	1.5 g
Lemak	0.4 g
Tepu	0.07 g
Tidak tepu	0.25 g
Natrium	220 mg

Tahap pemprosesan

60%

Sederhana

Mengapa skor ini?

Kandungan serat sederhana
Rendah lemak
Tiada gula tambahan
Kandungan natrium sederhana
Mengandungi gula semula jadi
Tahap pemprosesan sederhana

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Sos tomato dengan lobak merah dan bawang?

Sos tomato dengan lobak merah dan bawang mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.

Adakah Sos tomato dengan lobak merah dan bawang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Sos tomato dengan lobak merah dan bawang mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Sos tomato dengan lobak merah dan bawang mempengaruhi gula darah?

Sos tomato dengan lobak merah dan bawang mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Semak Sos tomato dengan lobak merah dan bawang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.