sup tomato
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan serat yang rendah
sup tomato mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah).
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171591 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk sup tomato
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sup tomato ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 0.9 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 3.5 g |
| Ditambah | 1 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.25 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Pemprosesan minimum
- Ketumpatan kalori rendah
- Kandungan serat yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
- Kandungan protein yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sup tomato?
sup tomato mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah sup tomato sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sup tomato mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk sup tomato yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk sup tomato dalam pangkalan data ini, Sos tomato buatan sendiri mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak sup tomato dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
