sup tomato segera
GI rendah
GL 2.7 setiap 100 g
- pilihan hidangan yang mudah
- kandungan natrium yang sangat tinggi
sup tomato segera mempunyai indeks glisemik 38, sama seperti sup tomato biasa (38).
Dikemas kini 21 Sep 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #174569 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk sup tomato
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sup tomato segera ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 7.17 g |
| Gula (jumlah) | 3.9 g |
| Semula jadi | 2.7 g |
| Ditambah | 1.23 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 0.93 g |
| Lemak | 0.61 g |
| Tepu | 0.24 g |
| Tidak tepu | 0.37 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- pilihan hidangan yang mudah
- mengandungi beberapa nutrien yang diperoleh daripada tomato
- kandungan natrium yang sangat tinggi
- beban glisemik yang tinggi
- mengandungi gula tambahan dan bahan tambahan tiruan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sup tomato segera?
sup tomato segera mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah) dan beban glisemik 2.7 setiap 100 g.
Adakah sup tomato segera sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sup tomato segera mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk sup tomato yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
sup tomato segera mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk sup tomato dalam pangkalan data ini (2.7 setiap 100 g).
Semak sup tomato segera dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
