sup tomato segera
GI tinggi
GL 53 setiap 100 g
- pilihan hidangan yang mudah
- kandungan natrium yang sangat tinggi
sup tomato segera mempunyai indeks glisemik 75, lebih tinggi daripada sup tomato biasa (38).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk sup tomato
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sup tomato segera ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (jumlah) | 15 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 12 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 1.2 g |
| Tidak tepu | 1.8 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- pilihan hidangan yang mudah
- mengandungi beberapa nutrien yang diperoleh daripada tomato
- kandungan natrium yang sangat tinggi
- beban glisemik yang tinggi
- mengandungi gula tambahan dan bahan tambahan tiruan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sup tomato segera?
sup tomato segera mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 53 setiap 100 g.
Adakah sup tomato segera sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sup tomato segera mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk sup tomato yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk sup tomato dalam pangkalan data ini, Sos tomato buatan sendiri mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak sup tomato segera dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
