Sos tomato dengan minyak zaitun dara tambahan
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Kaya dengan antioksidan (likopena)
- Mengandungi gula semula jadi
Sos tomato dengan minyak zaitun dara tambahan mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos tomato dengan minyak zaitun dara tambahan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 7.5 g |
| Gula (jumlah) | 4.5 g |
| Semula jadi | 4.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Tepu | 0.6 g |
| Tidak tepu | 2.9 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan antioksidan (likopena)
- Mengandungi lemak tidak tepu yang sihat
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi gula semula jadi
- Pemprosesan sederhana disebabkan oleh masakan
- Kandungan protein rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos tomato dengan minyak zaitun dara tambahan?
Sos tomato dengan minyak zaitun dara tambahan mempunyai indeks glisemik 38 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah Sos tomato dengan minyak zaitun dara tambahan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos tomato dengan minyak zaitun dara tambahan mempunyai indeks glisemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos tomato dengan minyak zaitun dara tambahan mempengaruhi gula darah?
Sos tomato dengan minyak zaitun dara tambahan mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sos tomato dengan minyak zaitun dara tambahan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
