Serbuk paprika
GI rendah
GL 0.4 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 8 setiap 100 g
- Kandungan serat diet yang tinggi
- Ketumpatan karbohidrat yang tinggi bagi setiap 100g
Serbuk paprika mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.4.
Disemak 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171329 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Serbuk paprika
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk paprika ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sudu teh | 2 g | 0.2 |
| 1 sudu besar | 7 g | 0.5 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 282 kcal |
| Karbohidrat | 54.7 g |
| Gula (jumlah) | 10.3 g |
| Semula jadi | 10.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 34.9 g |
| Larut | 10.5 g |
| Tidak larut | 24.4 g |
| Protein | 14.1 g |
| Lemak | 12.9 g |
| Tepu | 2.1 g |
| Tidak tepu | 10.8 g |
| Natrium | 68 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat diet yang tinggi
- Kaya dengan karotenoid antioksidan
- Ketumpatan karbohidrat yang tinggi bagi setiap 100g
- Potensi bahan pengisi tambahan dalam serbuk berkualiti rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk paprika?
Serbuk paprika mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 0.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 8.
Adakah Serbuk paprika sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk paprika mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Serbuk paprika yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Serbuk paprika mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Serbuk paprika dalam pangkalan data ini (8 setiap 100 g).
Semak Serbuk paprika dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
