Rumpai laut kering dan kisar
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Kandungan natrium boleh dikurangkan
Rumpai laut kering dan kisar belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 7.7 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 1 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Steamed spinach provides even more magnesium, potassium, and lower sodium than seaweed, with similar low calories and high fiber.
Bayam kukus - GL 1 setiap 100 g Leafy greens offer a wide range of phytonutrients, vitamins, and minerals, with negligible sodium and very low glycemic impact.
Sayur campur daun
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Rumpai laut kering dan kisar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7.7 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 7.7 g |
| Larut | 3.1 g |
| Tidak larut | 4.6 g |
| Protein | 5.8 g |
| Lemak | 0.6 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.4 g |
| Natrium | 90 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Rendah kalori dan lemak
- Tiada gula tambahan
- Kandungan natrium boleh dikurangkan
- Tahap pemprosesan tidak diketahui
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Rumpai laut kering dan kisar?
Indeks glisemik bagi Rumpai laut kering dan kisar belum diukur. Ia mengandungi 7.7 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Rumpai laut kering dan kisar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Rumpai laut kering dan kisar belum diukur. Dengan 7.7 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Rumpai laut kering dan kisar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
