Tumbuhan dill
GI rendah
GL 1.5 setiap keping (150 g) · GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Ketumpatan kalori/nutrien keseluruhan yang rendah
Tumbuhan dill mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu keping (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.5.
Disemak 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #172233 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Tumbuhan dill
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Tumbuhan dill ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sudu besar | 10 g | 0.1 |
| 1 bunch | 150 g | 1.5 |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 43 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 1.1 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 61 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Sangat baik untuk perisa tanpa lonjakan insulin
- Kandungan air yang tinggi untuk penghidratan
- Ketumpatan kalori/nutrien keseluruhan yang rendah
- Kesan kenyang yang terhad
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi dengan Tumbuhan dill
-
Avgolemono dengan Barli Mutiara 45 minit · 13 bahan · lanjutan -
Gravlax dengan Sos Mustard Dill 15 minit · 13 bahan · sederhana -
Kacang mentega Mediterranean dengan kambing bersalut herba 35 minit · 10 bahan · sederhana -
Salad Timun Yogurt Jerman (Gurkensalat) 10 minit · 8 bahan · mudah -
Ikan kod bakar bersalut badam dan herba 22 minit · 10 bahan · mudah -
Kuku Sabzi (Kek Herba Parsi dengan Kacang Walnut dan Beri Barberry) 35 minit · 11 bahan · lanjutan -
Borscht Rendah GI dengan Seleri Akar 60 minit · 14 bahan · lanjutan -
Fiskesuppe GI Rendah — Sup Krim Salmon dan Saderi Akar 40 minit · 11 bahan · lanjutan -
Frikadeller Rendah GI dengan Salad Timun dan Dill 27 minit · 12 bahan · lanjutan -
Kapuśniak Rendah GI (Sup Sauerkraut dengan Tulang Rusuk Salai dan Seleri Akar) 45 minit · 13 bahan · lanjutan -
Okroshka GI Rendah dengan Seleriak (Sup Kefir Sejuk) 25 minit · 9 bahan · sederhana -
Salad udang sitrus dengan delima dan herba segar 20 minit · 11 bahan · sederhana
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tumbuhan dill?
Tumbuhan dill mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah). Satu keping (150 g) mempunyai beban glisemik 1.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Tumbuhan dill sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tumbuhan dill mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Tumbuhan dill yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Tumbuhan dill mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Tumbuhan dill dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Tumbuhan dill dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
