Cendawan kuping kayu hitam
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan kalori sangat rendah
- Kandungan protein rendah
Cendawan kuping kayu hitam belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 7.4 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 19 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Broccoli has more protein and vitamins and a very low glycemic load.
Brokoli - GL 1 setiap 100 g Asparagus has more vitamins and minerals, as well as a low impact on glycemia.
Asparagus - GL 0.5 setiap 100 g Zucchini is very low in calories, easily digestible, and beneficial for blood sugar control.
Zucchini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Cendawan kuping kayu hitam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 25 kcal |
| Karbohidrat | 7.4 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5.3 g |
| Larut | 1.6 g |
| Tidak larut | 3.7 g |
| Protein | 1.6 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 7 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori sangat rendah
- Kandungan serat tinggi
- Tahap pemprosesan minimum
- Kandungan protein rendah
- Tiada maklumat tentang indeks glisemik
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cendawan kuping kayu hitam?
Indeks glisemik bagi Cendawan kuping kayu hitam belum diukur. Ia mengandungi 7.4 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Cendawan kuping kayu hitam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Cendawan kuping kayu hitam belum diukur. Dengan 7.4 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Cendawan kuping kayu hitam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
