Bawang bakar rangup (minyak minimum, tanpa salut)
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
Bawang bakar rangup (minyak minimum, tanpa salut) mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bawang bakar rangup (minyak minimum, tanpa salut) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (jumlah) | 7 g |
| Semula jadi | 7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 2.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan lemak tepu yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
- Ketumpatan nutrien yang rendah
- Berpotensi diproses secara meluas
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bawang bakar rangup (minyak minimum, tanpa salut)?
Bawang bakar rangup (minyak minimum, tanpa salut) mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah Bawang bakar rangup (minyak minimum, tanpa salut) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bawang bakar rangup (minyak minimum, tanpa salut) mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Bawang bakar rangup (minyak minimum, tanpa salut) mempengaruhi gula darah?
Bawang bakar rangup (minyak minimum, tanpa salut) mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Bawang bakar rangup (minyak minimum, tanpa salut) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
