broth sayur yang diperam
GI rendah
GL 0.3 setiap cawan biasa (150 g) · GL 0.2 setiap 100 g
- Kaya dengan probiotik
- Kandungan natrium yang tinggi
broth sayur yang diperam mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.3.
Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
broth sayur yang diperam ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 8 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (jumlah) | 0.7 g |
| Semula jadi | 0.7 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 400 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan probiotik
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan kalori yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
- Kandungan protein yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik broth sayur yang diperam?
broth sayur yang diperam mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 0.3; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.2.
Adakah broth sayur yang diperam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
broth sayur yang diperam mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana broth sayur yang diperam mempengaruhi gula darah?
broth sayur yang diperam mempunyai beban glisemik 0.2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak broth sayur yang diperam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
