Bit dalam tin
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bit dalam tin mempunyai indeks glisemik 64, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Bit dalam tin berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Bit dalam tin sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 5.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan kalori rendah
- ✓ Sumber serat pemakanan
- ✗ Bahan tambahan gula
- ✗ Indeks glisemik tinggi
- ✗ Pemprosesan yang agak tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 49 kcal |
| Karbohidrat | 11g |
| Gula (jumlah) | 8.5g |
| Semula jadi | 6.5g |
| Ditambah | 2g |
| Serat | 1.8g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1.3g |
| Protein | 0.7g |
| Lemak | 0.1g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 250mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bit dalam tin?
Bit dalam tin mempunyai indeks glisemik 64, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Bit dalam tin sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bit dalam tin mempunyai indeks glisemik sederhana (64). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Bit dalam tin mempengaruhi gula darah?
Bit dalam tin mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →