Stok cendawan dan rumpai laut (rendah natrium)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Stok cendawan dan rumpai laut (rendah natrium) mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Stok cendawan dan rumpai laut (rendah natrium) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Stok cendawan dan rumpai laut (rendah natrium) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 10/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan natrium sangat rendah
- ✓ Kaya dengan mineral dan umami
- ✓ Rendah kalori dan beban glisemik rendah
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Kandungan lemak rendah
- ✗ Serat minima
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 8 kcal |
| Karbohidrat | 1.5g |
| Gula (jumlah) | 0.2g |
| Semula jadi | 0.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.4g |
| Larut | 0.12g |
| Tidak larut | 0.28g |
| Protein | 0.7g |
| Lemak | 0.1g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 20mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Stok cendawan dan rumpai laut (rendah natrium)?
Stok cendawan dan rumpai laut (rendah natrium) mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Stok cendawan dan rumpai laut (rendah natrium) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Stok cendawan dan rumpai laut (rendah natrium) mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Stok cendawan dan rumpai laut (rendah natrium) mempengaruhi gula darah?
Stok cendawan dan rumpai laut (rendah natrium) mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →