Sos labu dan tomato
GI rendah
GL 3 setiap cawan biasa (150 g) · GL 2 setiap 100 g
- Rendah kalori
- Kandungan serat larut yang sangat sedikit
Sos labu dan tomato mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.
Dikemas kini 6 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos labu dan tomato ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (jumlah) | 3.8 g |
| Semula jadi | 3.8 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Tepu | 0.05 g |
| Tidak tepu | 0.15 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Beban glisemik rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan serat larut yang sangat sedikit
- Tahap protein rendah
- Kemungkinan penambahan krim
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos labu dan tomato?
Sos labu dan tomato mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu cawan biasa (150 g) mempunyai beban glisemik 3; setiap 100 g beban glisemik ialah 2.
Adakah Sos labu dan tomato sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos labu dan tomato mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos labu dan tomato mempengaruhi gula darah?
Sos labu dan tomato mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Sos labu dan tomato dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
