Sos tomato kering matahari
GI rendah
GL 6 setiap 100 g
- Beban dan indeks glisemik yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
Sos tomato kering matahari mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos tomato kering matahari ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (jumlah) | 12 g |
| Semula jadi | 12 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban dan indeks glisemik yang rendah
- Kandungan serat yang baik
- Kaya dengan lemak tak tepu yang menyihatkan jantung
- Kandungan natrium yang tinggi
- Ketumpatan karbohidrat sederhana daripada gula buah pekat
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos tomato kering matahari?
Sos tomato kering matahari mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah Sos tomato kering matahari sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos tomato kering matahari mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos tomato kering matahari mempengaruhi gula darah?
Sos tomato kering matahari mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Sos tomato kering matahari dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
