Daun sage segar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Daun sage segar mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding vegetables lain, Daun sage segar berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Daun sage segar adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan antioksidan tinggi
- ✓ Kaya serat
- ✓ Kesan glisemik rendah
- ✗ Potensi alergen bagi individu sensitif
- ✗ Bukan sumber protein yang signifikan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 49 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (jumlah) | 1.7g |
| Semula jadi | 1.7g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 6.8g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.7g |
| Lemak | 1.2g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 0.9g |
| Natrium | 11mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Daun sage segar?
Daun sage segar mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Daun sage segar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Daun sage segar mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Daun sage segar mempengaruhi gula darah?
Daun sage segar mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →