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Verduras

669 ingredientes

Calabaza De Bellota

GI: 50 GL: 5

Palitos De Zanahoria Fritos En Aire

GI: 35 GL: 3

Cebollas Cocidas En Freidora De Aire Con Poco Aceite

GI: 15 GL: 2

Palitos De Calabacín

GI: 35 GL: 4

Ajvar

GI: 35 GL: 3

Brotes De Alfalfa

GI: 15 GL: 0.3

Raita Con Yogur De Almendra Sin Azúcar Y Verduras

GI: 20 GL: 1

Raíz De Angélica

GI: 30 GL: 4

Alcachofa

GI: 15 GL: 2

Corazón De Alcachofa

GI: 15 GL: 2

Espinaca

GI: 15 GL: 1

Rúcula

GI: 15 GL: 1

Espárrago

GI: 15 GL: 1

Espárragos

GI: 15 GL: 1

Crema De Aguacate Y Mostaza Dijon

GI: 10 GL: 1

Dip De Aguacate, Hierbas Y Lima

GI: 10 GL: 1

Aderezo De Aguacate Y Lima

GI: 10 GL: 1

Salsa De Aguacate Y Tomatillo

GI: 20 GL: 1

Ensalada De Aguacate, Tomate Y Hierbas

GI: 15 GL: 1

Baba Ganoush

GI: 15 GL: 1

Zanahorias Baby

GI: 45 GL: 4

Col Rizado Bebé

GI: 2 GL: 1

Remolachas Asadas

GI: 64 GL: 5

Coliflor Al Horno

GI: 20 GL: 2

Apio

GI: 35 GL: 3

Chips De Col Rizada Horneados

GI: 15 GL: 2

Okra Horneada Con Poco Aceite Y Especias

GI: 20 GL: 2

Aros De Cebolla Horneados (pan Rallado Integral)

GI: 55 GL: 12

Tortitas De Camote Horneadas (poco Aceite)

GI: 60 GL: 14

Repollo Asado Al Horno

GI: 30 GL: 2

Chips De Verduras (procesados Mínimamente)

GI: 45 GL: 20

Bambú

GI: 10 GL: 1

Pimientos Banana

GI: 15 GL: 1

Albahaca

GI: 5 GL: 0

Hojas De Albahaca

GI: 5 GL: 0

Setas De Hongo Bay En Vinagre

GI: 20 GL: 1

Laurel

GI: 0 GL: 0

Brotes De Soja

GI: 25 GL: 2

Tomate

GI: 15 GL: 1

Sopa De Remolacha Y Espinaca

GI: 30 GL: 2

Hojas De Remolacha

GI: 15 GL: 1

Jugo De Remolacha Concentrado

GI: 64 GL: 7

Remolacha Cocida

GI: 64 GL: 5

Remolacha

GI: 61 GL: 5

Remolacha Seca

GI: 65 GL: 47

Pimientos

GI: 15 GL: 1

Melón Amargo

GI: 18 GL: 1

Colorante De Zanahoria Negra

GI: 20 GL: 1

Tomate

GI: 15 GL: 1

Jugo De Verduras Mezclado

GI: 20 GL: 1

Alcachofa De Jerusalén

GI: 33 GL: 5

Calabaza

GI: 51 GL: 3

Pak Choi

GI: 15 GL: 1

Sopa De Remolacha

GI: 35 GL: 3

Papas Para Desayuno

GI: 70 GL: 14

Sopa Cremosa De Brócoli Y Coliflor

GI: 20 GL: 1

Brócoli

GI: 10 GL: 1

Brócoli En Floretes

GI: 10 GL: 1

Brócoli En Polvo

GI: 15 GL: 9

Mezcla Crujiente De Brócoli Crudo, Cebolla Roja Y Hierbas

GI: 15 GL: 1

Arroz De Brócoli

GI: 10 GL: 1

Ensalada De Brócoli

GI: 15 GL: 1

Ensalada De Brócoli

GI: 15 GL: 1

Mezcla De Brócoli Y Espinaca

GI: 15 GL: 1

Brócoli Al Vapor

GI: 10 GL: 1

Brócoli Con Salsa Blanca

GI: 25 GL: 2

Brócoli Chino

GI: 15 GL: 1

Colesas De Bruselas Cocidas

GI: 15 GL: 1

Coles De Bruselas Asadas

GI: 15 GL: 1

Judías Verdes

GI: 15 GL: 1

Calabaza Asada

GI: 51 GL: 6

Guiso De Col Y Garbanzos

GI: 28 GL: 3

Col</assistant

GI: 10 GL: 1

Sopa De Col Y Alubias Blancas

GI: 30 GL: 2

Ensalada De Col Y Zanahoria Con Aderezo De Limón Y Aceite De Oliva

GI: 25 GL: 2

Col

GI: 10 GL: 1

Col Roja

GI: 10 GL: 1

Repollo Rallado

GI: 10 GL: 1

Col Rizada Asada

GI: 15 GL: 1

Ensalada De Col

GI: 15 GL: 1

Col</system>

GI: 60 GL: 12

Tomates Enlatados

GI: 38 GL: 2

Alcaparras

GI: 15 GL: 1

Pimiento

GI: 15 GL: 1

Cebolla Pochada

GI: 30 GL: 3

Zanahoria

GI: 35 GL: 3

Zanahoria Cocida

GI: 49 GL: 4

Zanahorias Con Guisantes En Salsa

GI: 55 GL: 7

Zanahorias En Escabeche

GI: 35 GL: 3

Puré De Zanahoria

GI: 39 GL: 3

Zanahorias Asadas

GI: 49 GL: 5

Zanahoria Rallada

GI: 35 GL: 3

Palitos De Zanahoria

GI: 35 GL: 3

Mandioca

GI: 85 GL: 32

Fibra De Yuca

GI: 10 GL: 1

Coliflor

GI: 15 GL: 1

Salsa De Coliflor

GI: 20 GL: 1

Coliflor En Rodajas

GI: 20 GL: 1

Tortilla De Coliflor

GI: 25 GL: 2

Ñoquis De Coliflor

GI: 45 GL: 6

Cazuela De Coliflor

GI: 20 GL: 1

Ensalada De Coliflor Con Hierbas Y Vinagreta

GI: 15 GL: 1

Hummus De Coliflor Asada

GI: 20 GL: 1

Coliflor Al Vapor Con Salsa Ligera De Queso

GI: 20 GL: 1

Base De Pizza De Coliflor

GI: 30 GL: 3

Palomitas De Coliflor

GI: 35 GL: 3

Coliflor Picada Finamente

GI: 10 GL: 1

Pulao De Arroz De Coliflor Bajo En Carbohidratos Con Soja

GI: 20 GL: 1

Coliflor En Rebanadas Al Horno Con Cobertura Ligera De Harina De Almendra

GI: 20 GL: 2

Coliflor

GI: 15 GL: 1

Coliflor Al Vapor

GI: 15 GL: 1

Tots De Coliflor

GI: 40 GL: 5

Tortilla De Coliflor

GI: 25 GL: 2

Mezcla De Coliflor Y Calabacín

GI: 15 GL: 1

Pimienta De Chile Rojo

GI: 15 GL: 8

Chirivía

GI: 52 GL: 10

Raíz De Apio

GI: 35 GL: 3

Apio (crudo)

GI: 35 GL: 3

Apio

GI: 15 GL: 1

Apio

GI: 15 GL: 1

Polvo De Apio Deshidratado

GI: 35 GL: 16

Apio

GI: 35 GL: 3

Apio

GI: 15 GL: 1

Setas De Chanterelle

GI: 15 GL: 1

Col Rizada

GI: 15 GL: 1

Ensalada De Acelga Y Berros Con Pepino, Pimiento Y Cebolla Roja

GI: 15 GL: 1

Tomates Cherry

GI: 15 GL: 1

Raíz De Achicoria

GI: 15 GL: 3

Pimiento

GI: 15 GL: 1

Chile Triturado

GI: 15 GL: 2

Pimientos

GI: 15 GL: 1

Pimienta De Chile Molida

GI: 15 GL: 2

Brócoli Chino

GI: 15 GL: 1

Col China

GI: 15 GL: 0.3

Pimiento Chipotle

GI: 10 GL: 5

Copos De Cebollino Seco

GI: 15 GL: 2

Cebollino

GI: 0 GL: 0

Cebollino

GI: 0 GL: 0

Clorella

GI: 20 GL: 5

Espirulina

GI: 0 GL: 0

Apio

GI: 15 GL: 1

Ensalada De Pepino, Perejil Y Menta

GI: 15 GL: 0.5

Puerro

GI: 15 GL: 1

Lechuga Picada

GI: 15 GL: 0

Verduras Crudas

GI: 20 GL: 1

Ensalada

GI: 15 GL: 1

Espinaca

GI: 15 GL: 1

Tomates Frescos Picados Con Albahaca, Perejil Y Jugo De Limón

GI: 15 GL: 1

Cilantro

GI: 0 GL: 0

Cilantro

GI: 0 GL: 0

Cúrcuma (molida)

GI: 7 GL: 5

Ensalada De Coco

GI: 25 GL: 2

Puré De Papas Con Col

GI: 65 GL: 10

Ensalada De Col

GI: 40 GL: 3

Ensalada De Col Con Yogur Griego

GI: 20 GL: 2

Col Rizada

GI: 2 GL: 1

Col Rizada

GI: 15 GL: 1

Calabacín

GI: 15 GL: 1

Maíz

GI: 52 GL: 10

Maíz Enlatado

GI: 55 GL: 9

Maíz Asado A La Parrilla

GI: 60 GL: 13

Maíz

GI: 52 GL: 11

Mazorca De Maíz

GI: 52 GL: 11

Rúcula

GI: 55 GL: 10

Maíz Cremoso

GI: 60 GL: 10

Champiñones

GI: 10 GL: 1

Cebollas Crujientes

GI: 55 GL: 22

Brócoli Y Coliflor (crudos, Mezclados)

GI: 10 GL: 1

Tomates Triturados

GI: 38 GL: 2

Pepino

GI: 15 GL: 1

Pepino

GI: 15 GL: 1

Ensalada De Pepino

GI: 25 GL: 1

Salsa De Pepino Y Tomate

GI: 20 GL: 1

Pepino

GI: 15 GL: 1

Palitos De Pepino

GI: 15 GL: 1

Ensalada De Pepino Y Tomate Con Hierbas Y Jugo De Limón

GI: 20 GL: 1

Lechuga Rizada

GI: 15 GL: 0

Hoja De Lima Kaffir

GI: 5 GL: 0

Daikon En Escabeche

GI: 35 GL: 3

Verduras Deshidratadas

GI: 35 GL: 21

Mezcla De Pimientos, Cebollas Y Cilantro Picados

GI: 15 GL: 1

Calabacín Fresco, En Cubos

GI: 15 GL: 0.5

Eneldo

GI: 15 GL: 1

Pepinillos En Vinagre

GI: 15 GL: 0

Chiles Secos

GI: 15 GL: 8

Jengibre Molido

GI: 15 GL: 11

Hierbas Secas Naturales

GI: 5 GL: 2

Col Rizada

GI: 2 GL: 1

Polvo De Champiñones

GI: 15 GL: 2

Perejil

GI: 0 GL: 0

Calabaza Seca

GI: 40 GL: 15

Alga

GI: 0 GL: 0

Tomillo

GI: 0 GL: 0

Verduras Deshidratadas En Polvo

GI: 40 GL: 26

Calabacín Seco

GI: 15 GL: 1

Algas Secas En Copos

GI: 0 GL: 0

Berenjena

GI: 15 GL: 1

Ragú De Verduras

GI: 25 GL: 2

Berenjena Asada

GI: 15 GL: 1

Piel De Berenjena

GI: 15 GL: 1

Endibia

GI: 15 GL: 1

Escarola

GI: 15 GL: 1

Ensalada Mixta Todo Incluido

GI: 35 GL: 3

Hinojo

GI: 16 GL: 1

Zanahorias Fermentadas

GI: 30 GL: 2

Pepinillos Fermentados

GI: 15 GL: 0

Jalapeños Fermentados Naturalmente

GI: 15 GL: 1

Kimchi

GI: 15 GL: 1

Rábano Fermentado Naturalmente Con Probióticos Y Azúcares Añadidos Mínimos

GI: 15 GL: 1

Chucrut

GI: 15 GL: 1

Caldo De Verduras Fermentado

GI: 10 GL: 0.2

Verduras Fermentadas

GI: 15 GL: 1

Verduras Fermentadas

GI: 15 GL: 1

Setas Silvestres

GI: 10 GL: 0

Papas Fritas

GI: 75 GL: 31

Rúcula

GI: 15 GL: 1

Espárrago

GI: 15 GL: 1

Albahaca

GI: 5 GL: 0

Pimientos Crudos

GI: 15 GL: 1

Brócoli Entero, Sin Procesar, Con Flores Y Tallos

GI: 10 GL: 1

Setas Blancas Frescas

GI: 10 GL: 1

Repollo Rallado Crudo

GI: 10 GL: 1

Apio

GI: 15 GL: 1

Cebollino

GI: 0 GL: 1

Tomates Frescos Picados

GI: 15 GL: 1

Pepino

GI: 15 GL: 1

Rábano Daikon Crudo

GI: 15 GL: 1

Perejil

GI: 5 GL: 0

Verduras Fermentadas

GI: 15 GL: 1

Ajo Fresco Entero

GI: 30 GL: 9

Hierbas Frescas Picadas Con Ralladura De Lima O Limón

GI: 5 GL: 1

Rábano Picante

GI: 15 GL: 2

Pimiento Jalapeño Crudo

GI: 15 GL: 1

Hierbas Frescas Verdes

GI: 5 GL: 0

Puerro

GI: 15 GL: 1

Melisa

GI: 5 GL: 0

Setas Frescas

GI: 10 GL: 1

Verduras Mixtas Frescas

GI: 15 GL: 1

Cebolla Cruda

GI: 10 GL: 1

Orégano Fresco

GI: 0 GL: 0

Perejil (fresco)

GI: 0 GL: 1

Salsa De Tomate Fresco (pico De Gallo)

GI: 20 GL: 1

Verduras Frescas Sin Procesar

GI: 25 GL: 1

Salsa Fresca

GI: 20 GL: 1

Perejil (fresco)

GI: 0 GL: 1

Jengibre

GI: 15 GL: 3

Alga Marina Fresca

GI: 5 GL: 1

Cebolla Amarilla Fresca Entera

GI: 15 GL: 1.4

Judías Verdes Congeladas

GI: 15 GL: 1

Berro

GI: 15 GL: 1

Ensalada De Jardín

GI: 15 GL: 1

Ajo

GI: 30 GL: 10

Diente De Ajo

GI: 30 GL: 5

Ajo Seco

GI: 30 GL: 22

Ajo En Polvo Deshidratado

GI: 30 GL: 22

Pepinillos

GI: 15 GL: 1

Verduras En Escabeche

GI: 20 GL: 1

Jengibre

GI: 15 GL: 3

Jengibre

GI: 15 GL: 3

Picante En Hojuelas

GI: 15 GL: 8

Ajo En Polvo

GI: 30 GL: 22

Tomates De Uva

GI: 15 GL: 1

Rábano Negro

GI: 15 GL: 1

Rábano Crudo

GI: 62 GL: 4

Hierba De Cebada Verde

GI: 15 GL: 1

Judías Verdes

GI: 15 GL: 1

Judías Verdes Con Tocino

GI: 30 GL: 2

Judías Verdes

GI: 30 GL: 2

Judías Verdes

GI: 15 GL: 1

Judías Verdes Al Vapor Con Almendras Tostadas

GI: 30 GL: 2

Judías Verdes Al Vapor Con Jugo De Limón, Aceite De Oliva Y Hierbas Frescas

GI: 30 GL: 2

Judías Verdes Salteadas Con Champiñones Y Aceite De Oliva

GI: 20 GL: 1

Chiles Verdes

GI: 15 GL: 1

Verduras De Hoja (espinaca Y Col Rizada, Crudas)

GI: 15 GL: 1

Cebolla Verde

GI: 15 GL: 1

Pimientos Verdes

GI: 15 GL: 1

Salsa De Tomate Verde Con Cebolla, Cilantro Y Lima

GI: 20 GL: 1

Salsa Verde

GI: 20 GL: 1

Tomates Verdes

GI: 30 GL: 2

Verduras Verdes Mixtas Crudas

GI: 15 GL: 1

Espárrago

GI: 15 GL: 1

Berenjenas A La Parrilla Con Aceite De Oliva Y Hierbas

GI: 15 GL: 1

Seta Portobello A La Parrilla

GI: 10 GL: 0

Calabacín A La Parrilla

GI: 15 GL: 1

Cúrcuma En Polvo

GI: 0 GL: 0

Guacamole

GI: 10 GL: 1

Guacamole

GI: 10 GL: 1

Guacamole

GI: 10 GL: 1

Pimiento

GI: 15 GL: 1

Tortilla De Patata

GI: 75 GL: 23

Passata De Tomate

GI: 35 GL: 2

Hierbas Aromáticas Secas

GI: 5 GL: 1

Caldo De Verduras

GI: 15 GL: 1

Mezcla De Hierbas Y Especias Secas (sin Sal Añadida)

GI: 10 GL: 2

Hierbas Aromáticas

GI: 5 GL: 1

Hierbas Frescas O Secas

GI: 5 GL: 1

Hierbas Secas O Frescas Mezcladas

GI: 10 GL: 1

Hierbas (tomillo, Albahaca)

GI: 5 GL: 1

Calabaza De Hokkaido

GI: 50 GL: 5

Pasta De Chile Simple

GI: 20 GL: 2

Salsa De Chile

GI: 25 GL: 2

Ensalada De Verduras Crudas Y Frescas

GI: 20 GL: 1

Pasta De Curry

GI: 20 GL: 2

Salsa De Champiñones

GI: 15 GL: 1

Salsa De Champiñones Casera

GI: 15 GL: 1

Mezcla De Setas Secas Y Hierbas

GI: 15 GL: 2

Encurtido De Pepino

GI: 15 GL: 1

Salsa De Pimiento Rojo Asado

GI: 25 GL: 2

Salsa De Tomate Fresco (pico De Gallo)

GI: 20 GL: 1

Chucrut

GI: 15 GL: 1

Salsa De Tomate Fresca

GI: 35 GL: 2

Caldo De Verduras

GI: 15 GL: 0

Encurtido De Verduras Casero

GI: 20 GL: 1

Salsa De Tomate Y Verduras No Almidonadas

GI: 20 GL: 1

Sopa De Verduras Frescas

GI: 25 GL: 1

Lúpulo

GI: 5 GL: 0

Rábano Picante

GI: 35 GL: 6

Lechuga Iceberg

GI: 15 GL: 0.5

Pepinillo

GI: 20 GL: 2

Espinaca

GI: 15 GL: 1

Condimento Italiano

GI: 10 GL: 1

Birria Vegetal (jackfruit)

GI: 35 GL: 5

Jalapeños En Escabeche

GI: 15 GL: 1

Jalapeños

GI: 15 GL: 1

Alcachofa De Jerusalén

GI: 15 GL: 2

Apio Crudo

GI: 15 GL: 1

Aceitunas Kalamata

GI: 0 GL: 0

Col Rizada

GI: 2 GL: 1

Mezcla De Col Rizada Y Rúcula

GI: 5 GL: 0

Ensalada De Col Rizada Y Repollo Con Vinagre De Sidra De Manzana Y Hierbas

GI: 10 GL: 1

Col Rizada, Zanahoria, Semillas De Calabaza

GI: 30 GL: 2

Col Rizada

GI: 15 GL: 9

Col Rizada

GI: 2 GL: 1

Col Rizada En Polvo

GI: 15 GL: 6

Col Rizada

GI: 2 GL: 1

Pesto De Col Rizada Y Espinaca

GI: 10 GL: 1

Ensalada De Col Rizada Y Espinaca Con Jugo De Limón Y Semillas

GI: 15 GL: 1

Kimchi

GI: 15 GL: 1

Zanahoria

GI: 35 GL: 3

Harina De Konjac

GI: 0 GL: 0

Okra

GI: 20 GL: 1

Canónigos

GI: 15 GL: 1

Lechuga

GI: 15 GL: 0

Verduras De Hoja Grandes

GI: 15 GL: 1

Verduras De Hoja (crudas, Mezcladas)

GI: 15 GL: 1

Puerros Verdes

GI: 15 GL: 1

Puerro En Polvo

GI: 12 GL: 8

Puerros

GI: 16 GL: 1

Hojas De Toronjil

GI: 5 GL: 0

Hierba De Limón

GI: 17 GL: 4

Lechuga

GI: 15 GL: 0

Lechuga

GI: 15 GL: 0

Mezcla De Ensalada

GI: 15 GL: 1

Lechuga Rallada

GI: 15 GL: 0

Lechuga Romana O Iceberg (cruda)

GI: 15 GL: 0

Lechuga

GI: 15 GL: 0

Hoja De Apio

GI: 5 GL: 0

Chucrut Bajo En Sodio

GI: 15 GL: 1

Caldo De Verduras Bajo En Sodio

GI: 15 GL: 0

Seta De Chanterelle

GI: 10 GL: 1

Salsa De Mango

GI: 51 GL: 7

Salsa Marinara

GI: 45 GL: 4

Salsa Marinara

GI: 35 GL: 2

Tomates Marinados

GI: 20 GL: 1

Orégano

GI: 0 GL: 0

Brócoli Al Vapor Con Aguacate

GI: 15 GL: 1

Coliflor Triturada Y Horneada En Trozos Pequeños

GI: 15 GL: 1

Apio Triturado

GI: 35 GL: 2

Puré De Papas Con Salsa

GI: 85 GL: 15

Puré De Batata

GI: 63 GL: 13

Puré De Nabos

GI: 62 GL: 4

Microverdes

GI: 15 GL: 1

Ensalada De Microverdes

GI: 15 GL: 1

Sopa Minestrone

GI: 40 GL: 3

Pepino Pequeño

GI: 15 GL: 1

Hojas De Menta

GI: 0 GL: 0

Chutney De Menta Y Cilantro (sin Azúcar)

GI: 15 GL: 1

Hojas De Menta

GI: 0 GL: 0

Hierbas Mixtas

GI: 5 GL: 1

Verduras De Hoja Mixta

GI: 15 GL: 1

Mezcla De Hojas Verdes

GI: 15 GL: 1

Verduras Mixtas

GI: 50 GL: 7

Hojas De Yute

GI: 15 GL: 1

Polvo De Hoja De Moringa

GI: 25 GL: 10

Brotes De Mungo

GI: 25 GL: 1

Estofado De Champiñones Y Cebada

GI: 35 GL: 4

Duxelles De Champiñones

GI: 15 GL: 1

Champiñones Fritos

GI: 15 GL: 1

Salsa De Champiñones Vegetariana (con Fibra De Avena O Harina De Garbanzo)

GI: 25 GL: 2

Paté De Champiñones

GI: 25 GL: 2

Setas En Escabeche

GI: 15 GL: 1

Salsa De Champiñones Y Cebolla (sin Harina)

GI: 15 GL: 1

Caldo De Champiñones Y Algas (bajo En Sodio)

GI: 5 GL: 0

Salsa De Soja Casera De Setas

GI: 10 GL: 1

Salsa De Champiñones

GI: 15 GL: 1

Champiñones Blancos

GI: 10 GL: 1

Col

GI: 10 GL: 1

Ortiga

GI: 10 GL: 3

Hojas De Ortiga

GI: 15 GL: 1

Caldo De Verduras

GI: 15 GL: 0

Puré De Tomate

GI: 38 GL: 3

Pasta De Tomate

GI: 38 GL: 7

Pepinillos En Vinagre (sin Azúcar Añadido, Picados)

GI: 15 GL: 0

Alga

GI: 0 GL: 0

Alga Seca En Láminas

GI: 15 GL: 1

Okra Frito

GI: 55 GL: 13

Aceitunas Mezcladas

GI: 15 GL: 0

Cebolla

GI: 15 GL: 1.4

Cebollas Cocidas

GI: 15 GL: 2

Cebolla Picada

GI: 10 GL: 1

Cebolla Seca

GI: 35 GL: 28

Cebolla Frita

GI: 55 GL: 19

Polvo De Cebolla

GI: 30 GL: 24

Cebolla Asada

GI: 40 GL: 4

Cebollas Salteadas

GI: 30 GL: 4

Calabaza Opo

GI: 15 GL: 1

Romero

GI: 0 GL: 0

Cebolla Crujiente Horneada

GI: 25 GL: 4

Tortitas De Calabacín Al Horno

GI: 45 GL: 7

Patatas Fritas Al Horno

GI: 75 GL: 21

Seta De Ostra

GI: 10 GL: 1

Pimentón

GI: 0 GL: 0

Pimentón

GI: 0 GL: 0

Perejil (fresco)

GI: 0 GL: 0

Guacamole

GI: 10 GL: 1

Caldo De Perejil Y Apio

GI: 10 GL: 1

Perejil Fresco

GI: 0 GL: 0

Raíz De Perejil

GI: 30 GL: 4

Apio

GI: 35 GL: 3

Puré De Tomate

GI: 38 GL: 3

Cebollitas En Conserva

GI: 15 GL: 1

Tomates Pelados En Frasco (bajo En Sodio)

GI: 38 GL: 2

Pimiento

GI: 15 GL: 1

Pimiento

GI: 15 GL: 1

Pimientos Peperoncini

GI: 15 GL: 0.5

Pimientos Salteados

GI: 15 GL: 1

Pepinillos En Rodajas

GI: 15 GL: 0

Pepino En Vinagre

GI: 15 GL: 0

Pepinillo

GI: 15 GL: 0

Pepino En Vinagre

GI: 15 GL: 0

Pepino En Vinagre Con Poca Sal Y Sin Azúcar Añadido

GI: 15 GL: 0

Rábano Daikon En Escabeche

GI: 15 GL: 1

Col Roja En Vinagre

GI: 20 GL: 2

Pepinillos

GI: 15 GL: 0

Pimiento Poblano

GI: 15 GL: 1

Seta Portobello A La Parrilla

GI: 10 GL: 0

Patata

GI: 78 GL: 15

Patata Asada

GI: 85 GL: 18

Papas Cocidas

GI: 78 GL: 15

Copos De Papa Deshidratados

GI: 85 GL: 71

Puré De Papa Congelado

GI: 80 GL: 13

Puré De Papas

GI: 80 GL: 12

Tortitas De Papa

GI: 75 GL: 20

Tortilla De Papa

GI: 75 GL: 21

Papas Asadas

GI: 70 GL: 19

Ensalada De Papa

GI: 65 GL: 10

Piel De Papa

GI: 50 GL: 10

Sonrisas De Papa

GI: 75 GL: 26

Papas Baby

GI: 65 GL: 11

Papas

GI: 78 GL: 15

Papas Fritas

GI: 75 GL: 31

Mini Papas

GI: 65 GL: 11

Papas Ralladas

GI: 75 GL: 13

Calabaza

GI: 51 GL: 3

Salsa De Verduras Al Vapor, Hierbas Y Especias

GI: 20 GL: 1

Salsa De Calabacín Y Coliflor (puré)

GI: 20 GL: 1

Col Morado

GI: 10 GL: 1

Batata Morada

GI: 44 GL: 12

Radicchio

GI: 15 GL: 1

Rábano

GI: 15 GL: 1

Ratatouille

GI: 30 GL: 2

Espárrago

GI: 15 GL: 1

Pimientos En Tiras

GI: 15 GL: 1

Brócoli Crudo

GI: 10 GL: 1

Zanahorias Crudas

GI: 35 GL: 3

Coliflor

GI: 15 GL: 1

Verduras Fermentadas Naturalmente

GI: 15 GL: 1

Ajo Crudo

GI: 30 GL: 10

Alga Nori Sin Tostar

GI: 0 GL: 0

Col Fermentado

GI: 15 GL: 1

Espinaca Fresca

GI: 15 GL: 1

Ensalada De Tomate Crudo Con Albahaca, Orégano Y Perejil

GI: 15 GL: 1

Raíz De Cúrcuma

GI: 15 GL: 10

Verduras Crudas En Rodajas

GI: 25 GL: 2

Verduras Crujientes Frescas

GI: 15 GL: 1

Pepino

GI: 15 GL: 1

Pimiento Rojo

GI: 15 GL: 1

Ensalada De Col Roja

GI: 15 GL: 1

Extracto De Col Roja

GI: 15 GL: 1

Ensalada De Col Roja Con Yogur

GI: 20 GL: 2

Pimienta De Chile Rojo

GI: 15 GL: 7

Cebolla Roja

GI: 15 GL: 1.4

Pimienta Roja Triturada

GI: 15 GL: 8

Puré De Pimiento Rojo Asado

GI: 15 GL: 1

Relish

GI: 55 GL: 11

Ruibarbo

GI: 15 GL: 1

Coliflor Asada

GI: 15 GL: 1

Polvo De Remolacha

GI: 30 GL: 18

Puré De Berenjena Asada

GI: 15 GL: 1

Ajo Asado

GI: 30 GL: 10

Curry De Coliflor, Brócoli Y Calabacín Asados (poco Aceite, Hierbas)

GI: 20 GL: 2

Puré De Pimiento Rojo Asado Y Tomate

GI: 25 GL: 2

Puré De Calabaza Asada

GI: 51 GL: 4

Pimientos Rojos Asados Al Horno

GI: 15 GL: 1

Pasta De Pimiento Rojo Asado

GI: 25 GL: 2

Salsa De Pimiento Rojo Asado Y Tomate

GI: 25 GL: 2

Batatas Asadas Con Poco Aceite Y Condimentos

GI: 70 GL: 15

Nabo Asado En Cubos

GI: 30 GL: 2

Salsa De Tomate Asado Al Horno (sin Sal Añadida)

GI: 20 GL: 1

Pasta Ligera Con Verduras Asadas

GI: 20 GL: 2

Tomate Roma

GI: 15 GL: 1

Ensalada De Lechuga Romana

GI: 15 GL: 0.5

Romanesco

GI: 15 GL: 1

Cúrcuma

GI: 7 GL: 5

Patata

GI: 60 GL: 11

Salvia

GI: 0 GL: 0

Hierba

GI: 10 GL: 1

Ensalada

GI: 15 GL: 1

Salsa

GI: 20 GL: 1

Salsa De Tomate Con Chipotle

GI: 20 GL: 1

Chucrut

GI: 15 GL: 1

Mezcla De Chucrut Crudo Y Zanahoria Fresca

GI: 15 GL: 1

Chucrut

GI: 15 GL: 1

Champiñones Salteados En Poco Aceite

GI: 10 GL: 1

Col

GI: 10 GL: 1

Cebollín

GI: 15 GL: 1

Alga

GI: 15 GL: 1

Alga Seca Molida

GI: 0 GL: 0

Alga

GI: 15 GL: 1

Chalote

GI: 15 GL: 2

Setas Shiitake

GI: 10 GL: 1

Caldo De Champiñones

GI: 15 GL: 1

Fideos De Konjac

GI: 0 GL: 0

Ensalada Verde

GI: 15 GL: 1

Pimentón Ahumado

GI: 0 GL: 0

Tomates Ahumados

GI: 35 GL: 3

Purée De Tomate Asada Y Pimentón Ahumado

GI: 20 GL: 1

Guisantes De Nieve

GI: 22 GL: 2

Agracejo

GI: 15 GL: 1

Calabaza Espagueti

GI: 35 GL: 2

Tortitas De Verduras Especiadas

GI: 55 GL: 15

Especias Y Hierbas

GI: 10 GL: 2

Especias

GI: 0 GL: 0

Espinaca

GI: 15 GL: 1

Cazuela De Espinacas

GI: 35 GL: 2

Espinaca

GI: 20 GL: 1

Espinaca Congelada

GI: 15 GL: 1

Hojas De Espinaca

GI: 15 GL: 1

Espinaca Deshidratada

GI: 15 GL: 6

Espinaca Fresca

GI: 15 GL: 1

Espinaca

GI: 15 GL: 1

Verduras De Primavera

GI: 15 GL: 1

Mezcla De Primavera

GI: 15 GL: 1

Cebolla De Verdeo (cruda)

GI: 15 GL: 1

Ensalada De Col

GI: 15 GL: 1

Brotes

GI: 25 GL: 1

Calabaza

GI: 15 GL: 1

Plato Vegetal Con Semillas De Lino

GI: 25 GL: 2

Coles De Bruselas Al Vapor

GI: 15 GL: 1

Zanahorias Al Vapor

GI: 39 GL: 3

Judías Verdes Al Vapor

GI: 15 GL: 1

Col Rizada

GI: 15 GL: 1

Verduras Al Vapor Sin Almidón

GI: 25 GL: 2

Col China Cocida

GI: 15 GL: 0.3

Brócoli, Calabacín O Coliflor Al Vapor Ligero

GI: 15 GL: 1

Okra Al Vapor

GI: 20 GL: 2

Espinaca

GI: 15 GL: 1

Acelga

GI: 15 GL: 1

Caldo De Verduras

GI: 15 GL: 1

Calabacín Al Vapor

GI: 15 GL: 1

Calabacín Guisado

GI: 15 GL: 0.5

Champiñones Y Brotes De Soja Salteados

GI: 15 GL: 1

Tomates De Fresa

GI: 15 GL: 1

Judías Verdes

GI: 15 GL: 1

Tomates Secos

GI: 35 GL: 20

Tomates Secos Al Sol

GI: 35 GL: 20

Verdeesuperiores

GI: 15 GL: 1

Mezcla De Verduras Superalimentos

GI: 20 GL: 6

Maíz Dulce

GI: 52 GL: 10

Pimentón Dulce

GI: 0 GL: 0

Batatas

GI: 50 GL: 10

Cazuela De Batata Y Lentejas

GI: 45 GL: 9

Batata

GI: 61 GL: 11

Maíz Dulce

GI: 52 GL: 10

Espinaca

GI: 15 GL: 1

Acelga Deshidratada

GI: 15 GL: 2

Nuggets De Papa

GI: 75 GL: 21

Calabaza

GI: 65 GL: 16

Tomillo

GI: 0 GL: 0

Salsa Verde De Tomatillo Y Pepitas

GI: 25 GL: 2

Tomates Enlatados

GI: 38 GL: 2

Tomates Triturados

GI: 38 GL: 3

Ensalada De Verduras Frescas

GI: 20 GL: 1

Curry De Tomate

GI: 40 GL: 4

Tomates Secos Al Sol

GI: 35 GL: 20

Tomate

GI: 15 GL: 1

Polvo De Tomate

GI: 35 GL: 25

Puré De Tomate

GI: 38 GL: 3

Salsa De Tomate

GI: 20 GL: 1

Salsa De Tomate

GI: 38 GL: 3

Tomate

GI: 15 GL: 1

Tomates En Salsa

GI: 38 GL: 3

Tomates

GI: 15 GL: 1

Tomates En Cubos

GI: 15 GL: 1

Cúrcuma En Polvo

GI: 15 GL: 10

Nabo

GI: 30 GL: 2

Apio

GI: 15 GL: 1

Nabo

GI: 62 GL: 4

Pepinos En Vinagre

GI: 15 GL: 0

Puré De Tomate

GI: 38 GL: 3

Pasta De Pimiento Rojo Asado

GI: 25 GL: 2

Ensalada De Pepino

GI: 20 GL: 1

Puré De Calabaza

GI: 75 GL: 5

Tomate Triturado

GI: 35 GL: 2

Hongos Tratados Con Uv

GI: 10 GL: 1

Gelatina Vegetal Con Agar

GI: 15 GL: 1

Sopa De Tomate, Verduras Y Cebada

GI: 45 GL: 4

Salsa De Verduras Asadas

GI: 25 GL: 2

Gelatina Vegetal En Caldo Sin Sal

GI: 10 GL: 0

Caldo De Verduras Casero

GI: 15 GL: 0

Salsa De Caldo De Verduras Reducido

GI: 10 GL: 0

Caldo De Verduras

GI: 10 GL: 0

Salsa De Curry Vegetal Ligera

GI: 30 GL: 2

Salsa De Tomate

GI: 35 GL: 3

Extractos De Verduras

GI: 30 GL: 2

Hamburguesa De Verduras Y Quinoa (horneada)

GI: 45 GL: 10

Ensalada De Verduras

GI: 55 GL: 7

Ensalada De Verduras Con Yogur Natural

GI: 25 GL: 2

Ensalada De Verduras Con Aceite De Oliva

GI: 25 GL: 2

Ensalada De Verduras

GI: 30 GL: 2

Ensalada De Verduras Con Pasta De Tahini

GI: 20 GL: 2

Rodajas De Pepino O Calabacín Frescas

GI: 15 GL: 0.5

Sopa De Verduras Y Legumbres

GI: 25 GL: 2

Palitos De Verduras Crudas Con Salsa De Hummus

GI: 25 GL: 2

Verduras Mixtas

GI: 20 GL: 1

Verduras Frescas

GI: 15 GL: 1

Verduras Salteadas

GI: 30 GL: 2

Papas Fritas En Forma De Gofres

GI: 75 GL: 29

Wakame

GI: 5 GL: 1

Wasabi

GI: 40 GL: 9

Nuez De Agua

GI: 60 GL: 14

Rúcula

GI: 0 GL: 1

Polvo De Trigo Sarraceno

GI: 15 GL: 3

Col Blanca

GI: 10 GL: 1

Champiñones (crudos)

GI: 10 GL: 1

Cebolla Blanca

GI: 15 GL: 1.4

Rábano Blanco

GI: 15 GL: 1

Ajo Silvestre

GI: 15 GL: 1

Verduras De Invierno

GI: 35 GL: 3

Oreja De Judas Negra

GI: 0 GL: 0

Maíz Amarillo

GI: 52 GL: 10

Calabacín

GI: 15 GL: 1

Calabacín

GI: 15 GL: 0.5

Pepino

GI: 15 GL: 1

Calabacín

GI: 15 GL: 1

Tortitas De Calabacín

GI: 25 GL: 2

Bocaditos De Calabacín Al Horno

GI: 40 GL: 4

Calabacín Al Horno Con Ajo, Aceite De Oliva Y Hierbas

GI: 15 GL: 1

Guiso De Calabacín, Lentejas Y Tomate

GI: 28 GL: 4

Calabacín En Espiral

GI: 15 GL: 0.5

Calabacín Triturado

GI: 15 GL: 0.5

Calabacín

GI: 15 GL: 1

Rollos De Calabacín Con Col Y Champiñones

GI: 20 GL: 1

Calabacín Crudo

GI: 15 GL: 1

Calabacín

GI: 15 GL: 1

Calabacín

GI: 15 GL: 1

Calabacín En Rodajas

GI: 15 GL: 0.5

Calabacín En Rodajas Finas

GI: 15 GL: 0.5

Calabacín

GI: 60 GL: 10