Orégano seco
Índice glucémico no medido aún
- Impacto prácticamente nulo en los niveles de glucosa en sangre
- Su densidad calórica muy baja lo hace nutricionalmente incompleto como alimento independiente
Orégano seco aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 68.9 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #171328 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Orégano fresco
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Orégano seco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 tsp, leaves | 1 g |
| 1 tsp, ground | 2 g |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 265 kcal |
| Carbohidratos | 68.92 g |
| Azúcares (total) | 9.85 g |
| Naturales | 9.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 42.5 g |
| Soluble | 10.3 g |
| Insoluble | 32.2 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 4.28 g |
| Saturadas | 0.54 g |
| Insaturadas | 3.74 g |
| Sodio | 56 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Impacto prácticamente nulo en los niveles de glucosa en sangre
- Excelente fuente de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios
- Alta proporción de fibra respecto a los carbohidratos
- Su densidad calórica muy baja lo hace nutricionalmente incompleto como alimento independiente
- Contribución limitada de macronutrientes significativos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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-
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Orégano seco?
El índice glucémico de Orégano seco aún no ha sido medido. Contiene 68.9 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Orégano seco bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Orégano seco no está medido. Con 68.9 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
¿Qué forma de Orégano fresco tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Orégano fresco en esta base de datos, Orégano fresco tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Orégano seco en la app Logi, con tu porción.
