Remolacha en conserva
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Remolacha en conserva tiene un índice glucémico de 64, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Remolacha en conserva se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Remolacha en conserva es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido calórico
- ✓ Fuente de fibra dietética
- ✗ Azúcar añadido
- ✗ Alto índice glucémico
- ✗ Procesamiento relativamente alto
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 49 kcal |
| Carbohidratos | 11g |
| Azúcares (total) | 8.5g |
| Naturales | 6.5g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 1.8g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1.3g |
| Proteínas | 0.7g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 250mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Remolacha en conserva?
Remolacha en conserva tiene un índice glucémico de 64, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Remolacha en conserva bueno para personas con resistencia a la insulina?
Remolacha en conserva tiene un índice glucémico moderado (64). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Remolacha en conserva al azúcar en sangre?
Remolacha en conserva tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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