Remolacha frita
IG medio
CG 9 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Índice glucémico moderado
Remolacha frita tiene un índice glucémico de 65, mayor que el de Remolacha entera simple (61).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Remolacha entera
- GI 61 · CG 5 por 100 g
Remolacha entera - GI 64 · CG 6 por 100 g baby
Remolachas bebé - GI 64 · CG 6.1 por 100 g strips
Tiras de remolacha - Remolacha al vaporGI 64 · CG 6.4 por 100 g steamed
- Remolacha cocidaGI 64 · CG 6.4 por 100 g cooked
- GI 64 · CG 6.4 por 100 g boiled
Remolacha cocida - GI 64 · CG 6.4 por 100 g baked
Remolachas asadas - +2 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Remolacha frita es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 95 kcal |
| Carbohidratos | 14 g |
| Azúcares (total) | 7.5 g |
| Naturales | 7.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 3.9 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Contiene antioxidantes (betalaínas)
- Bajo en azúcares añadidos
- Índice glucémico moderado
- Contiene grasa añadida por la fritura
- Contenido moderado de sodio
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Remolacha frita?
Remolacha frita tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 9 por 100 g.
¿Es Remolacha frita bueno para personas con resistencia a la insulina?
Remolacha frita tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Remolacha entera tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Remolacha entera en esta base de datos, Remolacha entera tiene la menor carga glucémica (5 por 100 g).
Consulta Remolacha frita en la app Logi, con tu porción.
