Remolacha en escabeche
IG medio
CG 3.1 por rebanada típico (30 g) · CG 10.4 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Azúcar adicional
Remolacha en escabeche tiene un índice glucémico de 64, mayor que el de Remolacha entera simple (61). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 3.1.
Actualizado 26 ene 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #170480 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Remolacha entera
- GI 61 · CG 4.2 por 100 g
Remolacha entera - GI 64 · CG 4.6 por 100 g canned
Remolacha en conserva - GI 64 · CG 5.1 por 100 g boiled
Remolacha cocida - GI 64 · CG 6 por 100 g yellow
Remolacha dorada - GI 64 · CG 8.7 por 100 g roasted
Remolacha asada - Remolacha fritaGI 65 · CG 9 por 100 g fried
- GI 64 · CG 45.3 por 100 g dried
Remolacha seca
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Remolacha en escabeche es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 65 kcal |
| Carbohidratos | 16.28 g |
| Azúcares (total) | 11.05 g |
| Naturales | 5.6 g |
| Añadidos | 5.43 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.6 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Grasas | 0.08 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sodio | 200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Fuente de fibra
- Bajo nivel de procesamiento
- Azúcar adicional
- Carga glucémica media
- Contenido de sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Remolacha en escabeche
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Remolacha en escabeche?
Remolacha en escabeche tiene un índice glucémico de 64 (Moderado). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 3.1; por 100 g la carga glucémica es 10.4.
¿Es Remolacha en escabeche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Remolacha en escabeche tiene un índice glucémico moderado (64). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Remolacha entera tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Remolacha entera en esta base de datos, Remolacha entera tiene la menor carga glucémica (4.2 por 100 g).
Consulta Remolacha en escabeche en la app Logi, con tu porción.
