Remolacha en escabeche
IG medio
CG 2.4 por rebanada típico (30 g) · CG 8 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Azúcar adicional
Remolacha en escabeche tiene un índice glucémico de 64, mayor que el de Remolacha simple (61). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Actualizado 26 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Remolacha
- GI 61 · CG 5 por 100 g
Remolacha - brotes de remolachaGI 15 · CG 1 por 100 g sprouts
- Ensalada de remolacha con crema agriaGI 61 · CG 6 por 100 g salad
- GI 64 · CG 6 por 100 g yellow
Remolacha dorada - GI 64 · CG 6.4 por 100 g roasted
Remolacha asada - Remolacha en dadosGI 64 · CG 6.4 por 100 g boiled
- Chips de remolachaGI 65 · CG 39 por 100 g chips
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Remolacha en escabeche es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 49 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 9 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 4 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Fuente de fibra
- Bajo nivel de procesamiento
- Azúcar adicional
- Carga glucémica media
- Contenido de sodio
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Remolacha en escabeche?
Remolacha en escabeche tiene un índice glucémico de 64 (Moderado). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 8.
¿Es Remolacha en escabeche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Remolacha en escabeche tiene un índice glucémico medio (64). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Remolacha cocida.
¿Qué forma de Remolacha tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Remolacha en esta base de datos, brotes de remolacha tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Remolacha en escabeche en la app Logi, con tu porción.
