Sopa de verduras sustanciosa
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Sopa de verduras sustanciosa tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Sopa de verduras sustanciosa se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Sopa de verduras sustanciosa es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Bajo en calorías
- ✓ Contiene fibra
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Procesado (envasado)
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 6.5g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 1.2g |
| Grasas | 0.4g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de verduras sustanciosa?
Sopa de verduras sustanciosa tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Sopa de verduras sustanciosa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de verduras sustanciosa tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de verduras sustanciosa al azúcar en sangre?
Sopa de verduras sustanciosa tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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