Sopa de verduras sustanciosa
IG bajo
CG 12 por lata típico (400 g) · CG 3 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de sodio
Sopa de verduras sustanciosa tiene un índice glucémico de 45, mayor que el de sopa de verduras simple (35). Una lata típico (400 g) añade una carga glucémica de 12.
Actualizado 7 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Bajo en calorías
- Contiene fibra
- Contenido moderado de sodio
- Procesado (envasado)
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de verduras sustanciosa?
Sopa de verduras sustanciosa tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una lata típico (400 g) tiene una carga glucémica de 12; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Sopa de verduras sustanciosa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de verduras sustanciosa tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de sopa de verduras tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de sopa de verduras en esta base de datos, Sopa de verduras frescas tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Sopa de verduras sustanciosa en la app Logi, con tu porción.
