Sopa de verduras con trozos
IG bajo
CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Sopa de verduras con trozos tiene un índice glucémico de 30, menor que el de sopa de verduras simple (35). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 23 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de sopa de verduras
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Sopa de verduras con trozos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Bajo carga glucémica
- Rico en micronutrientes
- Contenido moderado de sodio
- Bajo contenido de proteína
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de verduras con trozos?
Sopa de verduras con trozos tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Sopa de verduras con trozos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de verduras con trozos tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de sopa de verduras tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de sopa de verduras en esta base de datos, Sopa de verduras frescas tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Sopa de verduras con trozos en la app Logi, con tu porción.
