Sopa de verduras frescas
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Bajo contenido de proteínas
Sopa de verduras frescas tiene un índice glucémico de 25, menor que el de sopa de verduras simple (35). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 16 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de sopa de verduras
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Sopa de verduras frescas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 25 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Bajo en sodio y sin azúcares añadidos
- Rico en vitaminas y antioxidantes
- Bajo contenido de proteínas
- Baja densidad energética
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de verduras frescas?
Sopa de verduras frescas tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Sopa de verduras frescas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de verduras frescas tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de sopa de verduras tiene la menor carga glucémica?
Sopa de verduras frescas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de sopa de verduras en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Sopa de verduras frescas en la app Logi, con tu porción.
