Sopa de verduras amarillas
IG bajo
CG 4.5 por taza típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Bajo índice glucémico
- Relativamente alto contenido de sodio
Sopa de verduras amarillas tiene un índice glucémico de 45, mayor que el de sopa de verduras simple (35). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 4.5.
Actualizado 20 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de sopa de verduras
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Sopa de verduras amarillas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 38 kcal |
| Carbohidratos | 7.5 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 3.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 260 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo índice glucémico
- Bajo nivel de procesamiento
- Sin adición de azúcar
- Relativamente alto contenido de sodio
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de verduras amarillas?
Sopa de verduras amarillas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 4.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Sopa de verduras amarillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de verduras amarillas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de sopa de verduras tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de sopa de verduras en esta base de datos, Sopa de verduras frescas tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Sopa de verduras amarillas en la app Logi, con tu porción.
