Polvo de chile rojo
IG bajo
CG 0.4 por cucharadita típico (5 g) · CG 7 por 100 g
- Impacto glucémico muy bajo
- Puede causar irritación digestiva en personas sensibles
Polvo de chile rojo tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.4.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Polvo de chile rojo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 282 kcal |
| Carbohidratos | 49 g |
| Azúcares (total) | 7.2 g |
| Naturales | 7.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 34.9 g |
| Soluble | 10.5 g |
| Insoluble | 24.4 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 14.3 g |
| Saturadas | 2.7 g |
| Insaturadas | 11.6 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Impacto glucémico muy bajo
- Contenido extremadamente alto de fibra dietética
- Puede causar irritación digestiva en personas sensibles
- Posibilidad de aditivos ocultos en marcas comerciales de menor calidad
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Polvo de chile rojo
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de chile rojo?
Polvo de chile rojo tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.4; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Polvo de chile rojo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de chile rojo tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Polvo de chile rojo al azúcar en sangre?
Polvo de chile rojo tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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